شخصی بود به نام توبه بن صمه که در بیشتر اوقات از شب و روز به مراقبه و محاسبه نفس مشغول بود .
پس روزی ایام گذشته خود را حساب کرد(60سال ×365روز ) 21500 روز شد ، گفت : وای بر من آیا من خدای تعالی را روز قیامت به این مقدار ملاقات کنم ، اگر هر روزی یک گناه کرده باشم بیست و یک هزار و پانصد گناه باشد ، چه بر سرم آید ، این جمله را گفت و بیهوش شد .
دیدند او به همان بیهوشی از دنیا رفت و این فقط به خاطر حساب بازپرسی قیامت بود که او را این موت ، دست داد.

سرمایه سعادت ص 39

شهید 16 ساله ای بود اعمال خود را محاسبه می کرد و در دفترچه ای یادداشت می نمود
روز شهادتش نوشته بود
امروز سه گناه انجام دادم
در فوتبال شوتی زدم که از شوت خود خوشحال شدم
سجده ام را طولانی نکردم
امروز زیاد خندیدم.
این است نتیجه و فایده محاسبه نفس….
استاد قرائتی